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八卦掌内功养生法（任寿彤）.pdf

admin2022-12-10 23:30 524人已围观 下载完整内容

简介本书共分十一章。前五章主要概述八卦掌内功养生法的基本内容，它与中医理论的关系、它对人体各系统的生理影响及练功中几个需要注意的问题等，中间五章重点介绍站桩、挣坐、

本书共分十一章。前五章主要概述八卦掌内功养生法的基本内容，它与中医理论的关系、它对人体各系统的生理影响及练功中几个需要注意的问题等，中间五章重点介绍站桩、挣坐、静卧、行动桩功、指法导引；最后一章介绍常见病指法导引为使我国这一独特健身养生功法得以推广，作者力求做到深人浅出，解说明白，体系清楚，便于学练。

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