体育

跑步比赛逆时针跑有利于健康吗？

admin2021-01-11 16:24 211人已围观

简介跑步比赛逆时针跑有利于健康吗？

跑步比赛逆时针跑有利于健康吗？

古代的田径赛没有转弯跑这一方式。古代奥林匹克运动会上，赛跑是在一条长192.27米的直线跑道上进行，中长跑比赛则在直线跑道上进行来回跑。19世纪中叶，英国人首次在田径比赛中模仿赛马比赛，以右转弯跑的方式进行比赛。“右转弯”跑的影响逐渐波及到奥林匹克运动的发源地——希腊。

1896年，在希腊首都雅典举行的第一届现代奥林匹克运动会，便采用是这种英国式的“右转弯”跑。直至1912年正式成立的国际田径比赛联合会，规定“赛跑的方向，必须要以左手内侧为准”，即“右转弯”变成了“左转弯”。

许多科学家认为，人的两条腿中，左腿是“支撑腿”，右腿是“运动腿”。按逆时针方向跑，左腿可以支撑住人的重心，这样更有利于运动员心脏的保护和比赛技能的正常发挥。

  • 微信公众号

很赞哦！(0)

上一篇：剧烈运动后为何不应喝白开水？

下一篇：跑步一定有益健康吗 跑步需要注意什么

相关文章

文章评论


评论0

    站点信息

    • 微信公众号：扫描二维码，关注我们

    点击排行

    三种 PS 的套索工具使用小技巧

    本栏推荐

    信达证券：化工行业周报：三氯蔗糖、安赛蜜等价格上扬

    标签云

    猜你喜欢